Holnap elkezdek rekeszizom gyakorlatokat írni, de előtte jó ha tudod:
1. Mindig kilégzéssel kezdj! Fontos, hogy az elhasználódott levegőt kiürítsd a tüdődből, s csak ezután szívd fel tiszta levegővel.2. Ha gyakorlás közben megszédülsz, nyomban feküdj hanyatt a padlóra, s…
Izmozás előtt
2012.10.10. 11:57 Frontlány
Szólj hozzá!
Címkék: Címkék
Esznek-e az énekesek?
2012.09.12. 13:27 Frontlány
Ezer éve nem írtam, mert felkészültem a blog irányváltására :)
Úgy határoztam, körbejárom az éneklés miértjét és hogyanját... Az evéssel kezdem mert éhes vagyok, de a boltig elmenni lusta. Első körben alapok, politikai, világnézeti és zenei iránytól függetlenül.
Ha nem…
